拉萨被称为「日光城」，是全中国太阳辐射最強的地方，同时也是冰雹最多的地方。全年气温变化小，但日夜溫極差大。90%的雨量集中於6到9月份的雨季，但各地降雨特性差異大，例如阿里雨量極少，拉薩及日喀則多為夜雨。 4到10月為旅遊旺季，但雨季來臨時道路容易坍方，需注意。旺季時旅館不好找，同時住宿、租車等價格會較高。
| 拉薩 | 1 月 | 2 月 | 3 月 | 4 月 | 5 月 | 6 月 | 7 月 | 8 月 | 9 月 | 10月 | 11月 | 12月 |
| 平均高溫(攝氏) | 6.9 | 9.0 | 12.1 | 15.6 | 19.3 | 22.7 | 22.1 | 21.1 | 19.7 | 16.3 | 11.2 | 7.7 |
| 平均氣溫(攝氏) | -2.1 | 1.1 | 4.6 | 8.1 | 11.9 | 15.5 | 15.3 | 14.5 | 12.8 | 8.1 | 2.2 | -1.7 |
| 平均低溫(攝氏) | -10.1 | -6.8 | -3.0 | 0.9 | 5.0 | 9.3 | 10.1 | 9.4 | 7.5 | 1.3 | -4.9 | -9.0 |
| 降雨量(毫米) | 0.5 | 0.7 | 2.0 | 5.2 | 26.6 | 72.3 | 119.4 | 122.6 | 58.3 | 10.2 | 1.7 | 1.0 |
| 降雨日數(日) | 0.2 | 0.2 | 0.5 | 1.3 | 5.3 | 9.6 | 14.8 | 15.3 | 10.0 | 2.3 | 0.4 | 0.2 |
| 日平均日照(小時) | 8.3 | 8.1 | 7.9 | 8.3 | 9.0 | 8.7 | 7.3 | 7.3 | 7.9 | 9.1 | 8.9 | 8.5 |
